同じ悩みを抱えた妊婦さんや、知識豊富なスタッフとのコミュニケ―ションの機会を持ちながら、楽しく受講していただけます。妊娠中の注意事項、経過中の正常異常について優しく解説いたします。妊娠中の生活を健やかに過ごしていただくための心構えとしてお気軽にご参加ください。実施場所はいずれも院内１階の多目的ホールです。

妊娠中の気がかり・お腹の赤ちゃん・お産のことなど、妊娠から出産までのさまざまな場面での必要な正しい知識を一緒に学んでみませんか？

筆記用具、母子手帳をお持ちください。希望される方は電話又は受付にてお申し込みください。

心地よいアルファ波音楽に合わせて深い腹式呼吸を取り入れながらエクササイズを行います。ゴムバンドを使って行うエクササイズでは、お腹の大きい妊娠中でも無理なく筋肉を刺激し、身体をほぐしていきます。出産に役立つ深い呼吸・エクササイズ・リラクゼーションを楽しく行い、心身共にリフレッシュしましょう。予約制となりますので、前日診療時間内までにスタッフにお申し付けください。

女性は家や職場へ戻ると多少のストレスは皆様お持ちでしょうが、お教室ではそれを忘れてほがらかに楽しく過ごして頂きたいと願っております。妊娠中でもやさしく、効果の高いヨガを提案したいと思っています。お気軽にご参加ください。予約制となりますので、前日診療時間内までにスタッフにお申し付けください。

簡単にできるママのシェイプアップ！それに、ストレス解消も？！予約制となりますので、前日診療時間内までにスタッフにお申し付けください。