通常月経は脳（下垂体）から出る刺激ホルモンが卵巣に働きかけ、卵巣から女性ホルモン（エストロゲンと

プロゲステロン）が分泌されます。脳と連動で分泌の波がコントロールされ規則的な月経が成り立ってます。

女性ホルモンの役割　　　エストロゲン（卵黄ホルモン）

・血管や骨を丈夫にする

・コレステロールを調整・コラーゲンの生成

・子宮内膜を厚くする（妊娠の備え）

・乳房の発育を促す（女性らしい体に）

・自律神経を調整（気持ちを明るく、心の安定）

・肌つや、髪の潤いを良くする

プロゲステロン（黄体ホルモン）

・子宮内膜の維持（着床しやすくする）

・基礎体温を上げる

・乳腺を発達させる

・排卵の抑制

・食欲を増す

女性ホルモンはイキイキとした毎日をサポートしてくれる重要な役割を持っています。